Osteopatia to medycyna niekonwencjonalna ,które prędko się kształtuje i pomaga z kłopotami ze zdrowiem w odziałe w Krakowie.

Zimowy czas to nie tylko mnóstwo frajdy z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Na nieszczęście bardzo często w tym czasie przytrafiają się nam mniejsze bądź większe kontuzje. Nieraz banalny upadek na stokug nie kończy się na zwykłym siniaku a na złamanej nodze cz ręce. Do najczęstszych kontuzji na jakie jesteśmy narażeni zimą są:: złamania, zwichnięcia kończyn, skręcenie stawu kolanowego, stłuczenia, naderwanie mięśni czy urazy głowy. Najistotniejsze jest by poprawnie zareagować podczas złamani, skręcenia lub innego urazu jakiego doznaliśmy na stoku czy zwykłego zimowego spaceru. Jeżeli wymagamy hospitalizacji czy też zwykłem konsultacji warto dodatkowo udać się do wykwalifikowanego ortopedy. Przy każdej poważnej kontuzji, złamaniu i urazie należałoby udać się do lekarza w tym celu w wyszukiwarkę nalezy wpisac takie frazy

osteopatia kraków

,lekarz który po zapoznaniu się z problemem zaproponuje odpowiednie metody wspomagające leczenie schorzenia i szybszy powrót do zdrowia. Dzięki temu nie będziemy odczuwać takiego bólu i będziemy mogli szybciej wrócić do aktywności fizycznej.Zimowy czas to nie tylko dużo frajdy z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Na nieszczęście niesłychanie często w tym okresie przytrafiają się nam mniejsze lub większe kontuzje. Czasami zwykły upadek na lodowiskug nie kończy się na zwykłym siniaku a na złamanej nodze cz ręce. Do najczęstszych kontuzji na jakie jesteśmy narażeni zimą są:: złamania, zwichnięcia kończyn, skręcenie stawu kolanowego, stłuczenia, naderwanie mięśni czy urazy głowy. Najistotniejsze jest by odpowiednio zareagować podczas złamani, skręcenia lub innego urazu którego doświadczylibyśmy na stoku czy zwykłego zimowego spaceru. Jeżeli potrzebujemy hospitalizacji lub zwykłem konsultacji warto do tego udać się do wykwalifikowanego ortopedy. Przy każdej poważnej kontuzji, złamaniu i urazie powinno się skorzystać z porady lekarza fizjoterapeuty, który po zapoznaniu się z problemem zaproponuje metody wspomagające leczenie schorzenia i szybszy powrót do zdrowia. Dzięki temu pozbędziemy się bólu i będziemy mogli szybciej wrócić do aktywności fizycznej.

Handmade home decor – pillows, rugs and other decoration

Nowadays we don’t have chance to complain about the lack of products in stores. Literally, everyplace we would like and each time we’d like – we’ve got many sensible merchandise. What’s additional – if we have a tendency to can’t notice one thing in the look, we will always turn to searching on the internet! There we also have a good choice. However, if we tend to prefer to have our own individual vogue, if we tend to are probing for something additional interesting for us we will forever start a handicraft.

wool craft

 
Why hand made home decors are better?
 
For laymen, initially sight such employment looks boring and monotonous. Maybe in somebody’s imagination is appearing older girls knitting and knitting sweaters for their granddaughters currently…
 
Nothing a lot of wrong! handcrafted is a truly fascinating and interesting issue. The scope of such activities is extremely wide, if we don’t prefer to embroidery or sewing, then we will take care of creating jewelry or making numerous home accessories. And that’s the purpose of this text.

unique pillows       

 
Pillows, rugs and different decorations for home – why you ought to attempt.
 
Recognition of others, and sometimes the financial backing – is examples of benefits from handsewn decorations. If we tend to use our own ideas for our projects, we are going to definitely realize individuals willing to order such items from us. It’s so exciting!

handmade shop

   
 
We can:
 
•sell our handicraft at on-line auctions
•we have chance to rent a small place at a nearby market
•we can just be proud of our arts in home, sweet home.
 
Choice is yours – however imagination – without any borders!
 
Hand Made – these two words will very hide everything what we are able to interact hand and this can be: wear, jewellery and accessories. However primarily favorite one for home are:
 
•lovely pillows
•fantastic rugs
•interesting flower pots
•amazing cups
 
So you’ll begin during this field with the look of home decorations. A lot of individuals start with decoupage technique to decorate several vases, bottles and plates. Then you can attempt stitching by patchwork methodology and at last creating jewelry.
 
Unique pillows can change each room. Decorators of residential interiors marvel splendidly that the devil is within the details. In recent years it’s been observed that artificer points are setting out to fancy increasing interest. Many people select unique bed covers and hand-made pillows, although they’re way more pricy than similar decorations on the market in on-line stores.
 
A large cluster folks conceive to create self-contained objects with their own. This is often an ideal way to develop your creativity and your imagination. Therefore please don’t waste your time anymore – now is the moment to try your talent to form something beautiful!

Aparat weterynaryjny do znieczulania

Tak samo, jak przychodnie oraz kliniki muszą inwestować w porządnej jakości sprzęt, też i weterynarze powinni dobierać do własnego gabinetu sprzęt najlepszej jakości, aby tym samym byli w stanie zaproponować najlepsze dopuszczalne leczenie. Jednak zakup oryginalnego wyposażenia weterynaryjnego może być odstraszającym zadaniem, ponieważ większa część sprzętów jest w rzeczywistości dosyć kosztowna. Jest to powód, dla którego wielu weterynarzy preferuje leasing wymaganego sprzętu. Niemniej jednak prawda jest taka, że zamiast leasingu, zakup sprzętu byłoby mądrzejszą decyzją, zwłaszcza jeśli postawi się na ten fachowy stanowiący długotrwałą inwestycję.

finemed

Poniżej kilka wskazówek, które uproszczą każdemu kupno najlepszego sprzętu.

Wiedza o produktach
Razem z rosnącą potrzebą najlepszej jakości oprzyrządowania weterynaryjnego, coraz więcej marek wytwarza różnorodne rodzaje towarów, z których wszelkie wydają się być równie dobre, a to może wywoływać niemałe zamieszanie. By kupić tylko to, czego potrzebujesz, musisz posiadać na uwadze pewne czynniki, takie jak:

•    gatunki zwierząt, którymi będziesz się zajmować,
•    typ środowiska, w jakim będziesz pracować,
•    funkcje, których potrzebujesz w swoich produktach.

Właściwy dostawca wyposażenia zawsze zaoferuje wszystkie potrzebne szczegóły oraz aspekty techniczne wyposażenia, którym się ciekawisz. Da Ci to oczywiste zrozumienie tego, z jakim produktem masz do czynienia oraz czy ma prawo on spełnić Twoje wymagania. Upewnij się, że bez względu na to, o jakim sprzędzie do gabinetu weterynaryjnego mowa wiesz wszystko na temat:

•    żywotności baterii,
•    czasie adaptacji zamówienia,
•    pojemności oraz innych znaczących detalach.

Im więcej zbierzesz wiadomości, tym prościej podejmiesz należytą decyzję.

Jakie są wymagania Twoich konsumentów?
Kiedy wyszukujesz najwyższej jakości wyposażenia weterynaryjnego oraz zamierzasz coś nabyć, zastanów się, jakiego rodzaju zwrotu masz prawo się spodziewać po tej inwestycji. Zainwestuj w te narzędzia, jakie pomogą Tobie zaspokoić potrzeby klientów. Nie zapominaj, że porządne narzędzia zawsze pomogą Tobie przyciągnąć nowych konsumentów. W tym kontekście należałoby zwrócić szczególną uwagę na oprzyrządowania, takie jak:

•    Modele anatomiczne
•    Ciśnieniomierze
•    Glukometry
•    EKG weterynaryjne
•    Termometry weterynaryjne
•    Otoskopy i oftalmoskopy
•    Stetoskopy weterynaryjne
•    Tonometry weterynaryjne
•    Wagi dla zwierząt

Pomyśl o przyszłym rozwoju
Niezmiernie ważne jest, żeby zastanowić się nad przyszłym potencjałem gabinetu, kiedy przewidujesz ulokować finanse w sprzęt weterynaryjny. Gdzie widzisz siebie za trzy lata? Czy planujesz znacznie rozszerzyć bazę swoich konsumentów? Jeśli tak, to musisz uzyskać sprzęt, jaki pomoże Tobie osiągnąć te cele.

Handmade home decoration – pillows, rugs and different decoration

Nowadays we can nor complain concerning the lack of goods in stores. Literally, everywhere we would like and each time we’d like – we’ve many sensible product. What’s a lot of – if we can’t realize one thing in the shop, we can perpetually intercommunicate shopping on the internet! There we tend to also have a wide selection. However, if we tend to opt to have our own individual style, if we are yearning for one thing additional interesting for us we can always start a handicraft.

wool-craft.com

 
Why handmade home decors are better?
 
For laymen, initially sight such employment seems boring and monotonous. Maybe in somebody’s imagination is showing older girls knitting and knitting sweaters for their granddaughters now…
 
Nothing more wrong! hand made could be a truly fascinating and interesting thing. The scope of such activities is incredibly wide, if we don’t prefer to embroidery or sewing, then we are able to watch out of making jewellery or making various home accessories. And that’s the purpose of this text.

handmade pillows       

 
Pillows, rugs and alternative decorations for home – why you ought to try.
 
Recognition of others, and generally the resource – is examples of advantages from hand-loomed decorations. If we use our own ideas for our projects, we are going to definitely find people willing to order such items from us. It’s thus exciting!

handmade shop

   
 
We can:
 
•sell our handicraft at online auctions
•we can rent atiny low place at a close-by market
•we have chance to simply be pleased with our arts in home, sweet home.
 
Choice is yours – however imagination – without any borders!
 
Hand Made – these 2 words will extremely hide everything what we will interact hand and this could be: article of clothing, jewellery and accessories. But mainly favorite one for home are:
 
•lovely pillows
•fantastic rugs
•interesting flower pots
•amazing cups
 
So you’ll begin in this field with the planning of home decorations. A lot of people begin with decoupage technique to embellish several vases, bottles and plates. Then you’ll be able to try sewing by patchwork method and at last making jewellery.
 
Unique pillows can amendment every room. Decorators of residential interiors surprise splendidly that the devil is in the details. In recent years it’s been ascertained that artificer points are starting to relish increasing interest. Many people select unique bed covers and hand-made pillows, although they’re way more pricey than similar decorations available in online stores.
 
A large cluster of us plan to create self-contained objects with their own. This can be a perfect thanks to develop your creativity and your imagination. So please don’t waste it slow anymore – now is the moment to try your talent to create one thing beautiful!

włoska restauracja Kraków centrum

Włosi zdają sobie sprawę z tego, w jaki sposób jeść. Być może wskutek tego, że wykorzystane przez nich składniki są ożywcze, aromatyczne oraz dobre dla każdego. Tradycyjna kuchnia włoska podąża śródziemnomorskim wzorem jedzenia – skupia się na prostych, oczywistych, składnikach, co czyni ją jedną z najzdrowszych kuchni na globie. Badania podkreślają, że korzyści przepływające ze wzoru diety śródziemnomorskiej są w stanie obejmować poprawę utraty wagi, poprawniejszą kontrolę poziomu cukru we krwi oraz zmniejszenie ryzyka depresji. Włoskie pożywienie jest również pyszne i świadczy wypełnianie spiżarni potrawami, jakie nie wyłącznie smakują niesamowicie, lecz również są całe napakowane właściwościami pobudzającymi zdrowie.

włoskie jedzenie Kraków

Spójrz na kilka poniższych czynników, jakie stanowią treść kuchni włoskiej, napełnij kieliszek wina oraz gotuj!

Oliwa z oliwek
Jest to praktycznie wymagane wykończenie każdej włoskiej potrawy. Każde 2 łyżeczki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, jakie spożywa się w czasie realizowania diety w stylu śródziemnomorskim, niebezpieczeństwo wystąpienia choroby sercowo-naczyniowej zmniejsza się o 10 procent. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia jest sowita w mononienasycone kwasy tłuszczowe, jak także witaminę E i inne zdrowe związki, które zmniejszają stan zapalny.

Italian Cuisine Krakow

   

Pomidory z puszki
Ożywcze pomidory są olśniewające, lecz te z puszki mogą sprawić, że posiłek będzie przygotowany migiem – co jest niezmiernie istotne. Pomidory pomagają chronić nas przed niektórymi nowotworami, schorzeniami serca i osteoporozą oraz są w stanie działać jako silne przeciwzapalne związki.

Czosnek
Czosnek ma na własnym koncie długą przeszłość wyeksploatowania z racji posiadanych właściwości leczniczych. Po pierwsze, obejmuje związek o nazwie allicyna, jaki przyczynia się do odprężenia naczyń krwionośnych (to naturalnie dzięki czemu krew ma prawo płynąć bez ograniczeń), sprawia powstawanie naczyń krwionośnych oraz zapobiega kurczeniu się płytek krwi. Związki czosnku niosą ze sobą jeszcze więcej korzyści: są w stanie zastopować wzrost komórek nowotworowych w celu asekuracji przed rakiem i zniżyć poziom glukozy we krwi w celu obniżenia ryzyka cukrzycy.

resturacje

Jeśli chcesz spróbować szablonowej kuchni polskiej, przestań liczyć własne kalorie. Zwyczajowe posiłki są niesłychanie obfite oraz niejednokrotnie zawierają mnóstwo mięsa. Wystarczy jednak spróbować jedynie odrobinę, żeby odkryć, że są naprawdę smaczne i warte kilku kęsów więcej. Najbardziej rekomendowanymi potrawami są: bigos, kotlet schabowy, pierogi oraz gołąbki. Polacy chwalą się, że dwoma podstawowymi artykułami jakie jedzą na co dzień jest chleb oraz polska kiełbasa.

kuchnia polska Kraków   

•    Tradycyjna kuchnia polska jest autentyczną bombą kalorii, jednak kiedy raz się jej spróbuje – nie jest się w stanie oprzeć się pokusie, aby nie sięgnąć po znacznie więcej.
•    Jest bogata w różnorodne typy mięsa (wieprzowina, kurczak, wołowina) oraz słynna z zdumiewającego chleba oraz rozkosznych kiełbasek (lepszych niż niemieckie!).
•    Menu polskie jest stale wzbogacane o oryginalne smaki, czasem nawet egzotyczne.

Jakich produktów nie może zabraknąć w szablonowej polskiej kuchni?

W największym stopniu stereotypowymi składnikami kuchni lokalnej są kapusta kiszona, buraczka, ogórki (korniszony), śmietana, kalarepa, grzyby, kiełbaski oraz wędzona kiełbasa. Pokarm nabiera smaku za pomocą ziół i marynat takich jak majeranek, koperek, kminek, pietruszka bądź pieprz. Najpopularniejsze desery to ciasta i ciastka. Kieliszek wódki jest odpowiednim uzupełnieniem świątecznych posiłków i pomaga strawić potrawy.

Restaurants near Main Market Square

Skąd polska kuchnia czerpie inspirację?

•    Polska kultura zawsze integrowała szczegóły ze swoimi sąsiadami, wolno w niej również znaleźć naprawdę przepisów o żydowskim pochodzeniu.
•    Współcześnie polskie menu wciąż się zmienia, pod wpływem rozmaitych, w pewnych sytuacjach egzotycznych potraw.
•    Prócz standardowych restauracji specjalizujących się w krajowej kuchni, w miastach Polski wolno się rozsmakować również w wegetariańskich barach, oraz w restauracjach podających dania kuchni włoskiej, francuskiej i azjatyckiej.

Na koniec – jaka jest tradycyjna polska kuchnia?

Ekscytująca, bogata, rozkoszna oraz nieraz straszna (wszystkie te pikle!). Całe szczęście w sieci można dziś z łatwością odszukać wszystkie te przepisy kulinarne, potrawy na desery, opisy sztampowych potraw oraz perfekcyjne polskie napoje oraz nasycać się tymi tradycyjnymi smakami na co dzień.

Profesjonalne centrum opieki nad mamą i dzieckiem – ginekolodzy i pediatrzy

W dzisiejszych czasach kobiety zwykle dowiadują się o ciąży dzięki ogólnodostępnym, tanim testom ciążowym. Ich wysoka czułość pozwala wykryć hormon HCG już w ciągu kilku dni od zapłodnienia. Pierwsza reakcja na wieść o tym, że pod sercem przyszłej mamy rozwija się nowe życie bywa przeróżna. Obojętnie od niej przed każdą kobietą staje jednak dylemat „komu powierzyć los własny oraz swojego nienarodzonego jeszcze maleństwa?”.

http://centrummama.pl/zakres-uslug/szkola-rodzenia

Rozwój ginekologii i położnictwa w Polsce
W dzisiejszych czasach w stworzonym przez nas państwie znajduje się coraz to więcej specjalistycznych ośrodków ginekologiczno-położniczych, w jakich przyszłe rodzicielki mogą liczyć na kompetentną opiekę związaną z okresem ciąży oraz połogu.
W dużym zakresie ich usług znajdują się między innymi:
•    badania diagnostyczne;
•    opieka endokrynologiczno-ginekologiczna;
•    opieka położnicza;
•    diagnostyka prenatalna;
•    poradnia urologiczna;
•    poradnia neonatologiczna;
•    szkoła rodzenia.
Zdrowie młodej mamy jest najistotniejsze, w następstwie tego także kompleksowe, szczegółowe badania na każdym etapie ciąży muszą być prowadzone przez speców dysponujących nie tylko wysokiej klasy ekwipunkiem, jednakowoż w głównej mierze również ekspercką wiedzą z aspektu położnictwa, ginekologii i endokrynologii.
Pomyślne rozwiązanie to dopiero rozpoczęcie macierzyństwa
Nowo powite maleństwo daje wiele radości, jednakowoż również o jego zdrowie należy zatroszczyć się ze szczególnym zaangażowaniem. Już od pierwszych dni życia rodziciele mogą posiadać wpływ na dalszy rozwój swojego dziecka, wskutek tego też zapewnienie mu fachowej opieki pediatrycznej to ich najważniejszy obowiązek.
Profesjonalne ośrodki pediatryczne
W ośrodkach leczniczych zaświadczających szczególne usługi z zakresu pediatrii dla dzieci komponowane są fenomenalne warunki lekarskie. Doktorowie dbają nie wyłącznie o zdrowie własnych najmłodszych pacjentów, lecz też o ich komfort i porządne samopoczucie, które może rzutować na efekty leczenia. Jednym z takich ośrodków jest krakowskie centrum ginekologii i pediatrii „MAMA”, w jakim każdego dnia z usług ekspertów korzystają kobiety i rodziny z całej Polski.

Typy depilacji- jak efektywnie usuwać zbyteczne owłosienie

Sporo dam ma za bardzo owłosione ciało. W pewnych sytuacjach niektórym bardzo to przeszkadza. Dużo pań wstydzi się takiego owłosienia.

depilacja woskiem

Czynią one wszystko, aby pozbyć się jego. Nie jest to niemniej jednak w żadnym razie takie proste. O ile przestrzeń ciała, jaką chcemy wydepilować jest niewielka wtenczas prościej jest usunąć takie owłosienie. O czynności, którą jest depilacja musimy niemniej jednak pamiętać. Nieraz musimy ją wykonywać każdego dnia. Niekiedy jest to zajęcie, które zajmuje nam długi czas. Musimy jakkolwiek wydepilować pachy, nogi, okolice bikini. Czasami nieodzowne jest usunięcie wąsików, które tak wybitnie nas denerwują. Żeby ułatwić sobie życie wolno stosować inne metody aniżeli te, które stosujemy w domu. Takim sposobem jest na przykład depilacja laserowa. Żeby poddać się temu zabiegowi – choćby eliminowania wąsików nieodzowne jest zgłoszenie się do kosmetyczki, która egzekwuje takie zabiegi. A nie są to zabiegi zawikłane. Mamy w owym czasie pewność, że depilacja laserem będzie niezmiernie efektywna. Już nigdy więcej nie będziemy musieli depilować nóg, pach czy wąsików. Wiele osób decyduje się na trwałe usuwanie owłosienia. Musi to być decyzja przetrawiana. Należałoby sam zabieg poprzedzić wizytacją w gabinecie kosmetycznym, w jakim będzie on wykonany, by dowiedzieć się, na czym taka depilacja laserowa będzie polegać. W większości wypadków nie mamy się o co niepokoić. Taka depilacja laserem jest w pełni bezpieczna. Realizowana jest przez osobę profesjonalną, która zna się na tym. Dla co niektórych ważny jest czas zabiegu. To, ile godzin spędzimy u kosmetyczki zależy w zasadzie od tego, jakie partie będziemy depilować.

alkoholizm Kraków

Początek leczenia alkoholizmu
Kiedy zmagasz się z zaburzeniami korzystania z alkoholu – czyli alkoholizmem, masz prawo poczuć, jakby to nie miało końca. Lecz nie musisz sam cierpieć. Istnieje dużo dostępnych procedur leczenia, jakie pomogą Ci w pokonaniu alkoholizmu, żeby powrócić do zdrowego i pełnego życia.

choroba alkoholowa

Rozmaite czynniki, takie jak:
•    historia lekarska,
•    system wsparcia,
•    motywacja indywidualna

Mogą odegrać ważną rolę w sukcesie Twojego powrotu do witalności. Leczenie alkoholizmu winno być pilnowane przez skład profesjonalistów lekarskich w zakładzie rehabilitacyjnym. W całym kraju są liczne środowiska leczenia alkoholizmu oraz są obsługiwane przez fachowców, którzy wspomogą Tobie przejść przez każdy etap procesu powrotu do dobrego samopoczucia – od odtrucia po życie po odwyku. Pomyśl o nich jako układzie pomocy przez 24 godziny w tygodniu, który będzie z tobą fetować Twoje sukcesy i współdziałać z Tobą, gdy będziesz przechodził przez wszelkie wyzwania.

Nie zapominaj, że pokonanie alkoholizmu jest procesem
Mniej niż połowa osób wraca do nałogu po osiągnięciu jednego roku wstrzemięźliwości. Liczba ta zmniejsza się do mniej aniżeli 15 procent, do osób które wracają po pięciu latach trzeźwości. W dążeniu do największej szansy na długotrwałą trzeźwość po zwieńczeniu leczenia szpitalnego lub ambulatoryjnego, należy asystować w miejscowych grupach wsparcia i kontynuować doradztwo.

Kiedy jest najlepszy czas na leczenie?
Przed zainicjowaniem kuracji postać musi najpierw rozpoznać swój stan i mieć ochotę opuścić napój alkoholowy. W pewnych momentach jednostka ma prawo uznać, że poradzi sobie z kłopotem z alkoholem na własną rękę. Innym razem członkowie rodziny bądź przyjaciele mogą rozpocząć interwencję alkoholową. Łączy się to z tym, że bliskie osoby wyrażają obawy o zbytnie picie alkoholu przez daną osobę. Interwencja pomaga także rozpocząć dyskusję na temat osiągalnych opcji kuracji oraz pomocy.

Nie ma trafnego bądź też złego czasu na poszukiwanie leczenia. Jeżeli niemniej jednak nie pozostanie podjęte leczenie, alkoholizm może powodować dużo dodatkowych kłopotów, takich jak komplikacje zdrowotne, tarapaty finansowe, komplikacje z relacjami oraz zakłócenia zawodowe.

Chirurgia plastyczna może usunąć niektóre wady rozwojowe.

Wady rozwojowe są problemem dzisiejszego świata. Czasem są mniej czasem bardziej poważne. Bez względu na ich powagę warto wszystkie zdiagnozować i jeśli istnieje taka możliwość to je wyleczyć. Jedną z poważniejszych wad jest spodziectwo jest jedną z częściej spotykanych wad gdzie z pomoca przychodzi chirurgia plastyczna. Dolegliwość ta diagnozowana jest u małych chłopców. Wada ta dotyczy układu moczowo-płciowego. Wadę tę możemy zlikwidować chirurgicznie. Trzeba znaleźć takiego lekarza, który zna problem i potrafi sobie z nim poradzić. Takich lekarzy jest dużo. Mówi się, że taką wadę trzeba zlikwidować bardzo wcześnie. Obecnie lekarze dokształcają się w tej kwestii, dlatego stale obniża się wiek pacjentów, u których można taki zabieg wykonać. Obecnie wiek pacjentów to około 24 iesiące życia. W niektórych ośrodkach chirurgicznych zabiegi takie przeprowadza się już w wieku niemowlęcym. Niestety jeszcze nie jest to czeste. Warto wiedzieć, że problem ten należy usunąć najszybciej jak to jest tylko mozliwe. Wówczas rozwój dziecka nie będzie utrudniony. Dzieci, żeby rozwijać się prawidłowo muszą być zdrowe.

powierzchowny tematyczny informator